緊急事態宣言が解除され、市営のジムが営業を開始しました。 施設が閉鎖されている間、運動しないと精神的にも、身体的にも調子が悪くなってきます。私の場合運動しないと咳喘息の症状が出てきます。また、便通が悪くなり常に腹痛の状態になります。 懸垂マ…
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