気ままに生きる/無理をしない生き方の模索

双極性障害に鬱病ダメ人間  ポンコツでもいいじゃん 失敗や不幸を書いていきます

2021-10-03から1日間の記事一覧

市営のジムが営業を再開しました 緊急事態宣言が解除

緊急事態宣言が解除され、市営のジムが営業を開始しました。 施設が閉鎖されている間、運動しないと精神的にも、身体的にも調子が悪くなってきます。私の場合運動しないと咳喘息の症状が出てきます。また、便通が悪くなり常に腹痛の状態になります。 懸垂マ…