気ままに生きる/無理をしない生き方の模索

双極性障害に鬱病ダメ人間  ポンコツでもいいじゃん 失敗や不幸を書いていきます

2020-09-27から1日間の記事一覧

欲求を抑えられない 土日に暴食

食欲を抑えられない。 コロナの影響でジムに行かなくなり、体調が良くない。 高血圧と血糖値がやばいかも。 親が腎臓病、糖尿病で自己管理できないことを軽蔑していたけど、結局自分も暴飲暴食を抑えられていない。 とりあえず、来週1週間食事の量を制限する…