気ままに生きる/無理をしない生き方の模索

双極性障害に鬱病ダメ人間  ポンコツでもいいじゃん 失敗や不幸を書いていきます

2019-01-08から1日間の記事一覧

運動の爽快さを思い出した

昨年は仕事がおわらなすぎて疲労や不満や不安がたまりに溜まってたみたい。 そして、ジムでの運動をサボり始めたら、体重が増加し、体調もおかしくなり、気分も落ち込むことが多くなった。 もう今の会社を辞める事しか考えられない。 いままではこのパターン…