今日やっとジムで汗をかいてきた。 この休みの間に体重が5kg程増加した。 日々の運動は大事で加齢による身体的な衰えを最小限にすることを目標にしている。 しかし、運動の効果は身体的な健康維持だけでなく、精神の安定に効果的だ。 残りの休み、運動を続け…

お掃除ロボット買いました。 2代目です。 8000円位で自動的に充電器に戻る機能などはぶかれています。 私は掃除や整理ができません。 発達障害のような症状もあるのか？ただダメ人間だからか？ この休暇中にやっと床が見えるくらい物やゴミをすてた。 ロボッ…

夏場に日経平均株価が下落することが予想されていた。 貿易戦争やトルコリラの下落が要因？？の株価の下落で少し株を購入した。 いままでは優待目当て、あわよくばキャピタルゲインを得られればと思っていた。 しかし、少しずつインカムゲイン(配当金)を狙う…